Was tun bei Nervosität?

	Tip 1 Baldrian in Form von Baldrianwurzeln für einen Tee, Tinktur zum tropfenweisen Einnehmen oder Dragées aus der Apotheke.
	Tip 2 Buttermilch stärkt die Nerven. Über den Tag hinweg ca. einen Liter trinken.
	Tip 3 Ein nicht zu heißes Vollbad, gegebenenfalls mit starkem Sud von Melisse.
			Tip 4 Ein warmes Vollbad nehmen, dem eine Tasse reiner Apfelessig hinzugefügt wurde.
			Tip 5 Lavendelöl in eine Duftlampe geben oder auf ein Taschentuch tropfen. Der Duft wirkt beruhigend.
			Tip 6 Täglich zwei Tassen Johanniskrauttee trinken. Abends zwei Kaffeelöffel Bienenhonig einnehmen. Vor dem Schlafengehen warme Salzfußbäder.

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