Was tun bei Problemen mit der Konzentration?

	Tip 1 Auf längeren Zeitraum täglich drei Walnüsse oder Salbeiblätter kauen.
	Tip 2 Bei Bedarf oder zur Vorbeugung bis zu 200 mg Ginkgo Trockenblätterextrakt täglich einnehmen.
	Tip 3 Bei plötzlich auftretender Müdigkeit hilft es die Arme kurz mit kaltem Wasser abzuduschen oder in kaltem Wasser zu baden.
			Tip 4 Einen Esslöffel Lavendelblüten in einem halben Liter Weißwein aufkochen, abkühlen lassen und bei Bedarf vor und nach dem Essen ein Stamperl davon trinken.
			Tip 5 Einige Beinwellblätter mit Wasser bedeckt einige Stunden im Kühlschrank ziehen lassen. Blätter pürieren und abseihen. Morgens und Mittags ein Glas davon trinken.
			Tip 6 Genügend Lecithin-haltige Lebensmittel wie Sojabohnen, Bananen, Buttermilch, Pilze oder Nahrungsergänzungsmittel, sowie Cholin-haltige Lebensmittel, wie Beinwell, Weizen, Eier, Vollkornprodukte und Naturreis verwenden. Diese beiden Nährstoffe unterstützen das Gehirn bei der Informationsverarbeitung.
	Tip 7 Je 30 g Ackerschachtelhalm, Birkenblätter, Schafgarbe und Brennessel mischen. Regelmäßig vor dem Essen oder bei Bedarf einen Teelöffel davon in einer Tasse Wasser aufkochen, ziehen lassen, abseihen und trinken.
	Tip 8 Mit der linken Hand das rechte und gleichzeitig mit der rechten Hand das linke Ohr reiben.
	Tip 9 Nacheinander Basilikumblätter mit den Fingern reiben und daran riechen. Bei Bedarf wiederholen.

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