![]() | Tip 110 Tropfen Eukalyptus- oder Teebaumöl, 5 Tropfen Pfefferminzöl und 5 El Speiseöl mischen und ins Badewasser geben. Bei angenehmer Wassertemperatur ca. 20 Minuten baden. | ![]() | |
Tip 2Auch im Sommer öfters in die Sauna gehen. | Tip 3Badewanne zur Hälfte mit kaltem Wasser füllen und einige Minuten im Storchenschritt waten. Danach die Füße nicht abtrocknen, sondern durch Laufen oder Bewegen aufheizen. Die Füße sollten dazu vor Beginn warm sein. Sollte es währenddessen zu Schmerzen oder zittern im Körper kommen sofort aufhören. |
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![]() | ![]() | Tip 4Bei Niesattacken kann es hilfreich sein Wasserdampf einzuatmen. | |
Tip 5Eine Besserung besteht möglicherweise darin, indem man viel Honig von heimischen Imkern ist. Der Körper gewöhnt sich somit an die im Honig enthaltenen Pollen und reagiert nicht mehr allergisch. | Tip 6Eine höher dosierte Vitamin C- und Magnesiumhaltige Ernährung bereits über den Winter vermindert die allergischen Symptome. |
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![]() | Tip 7Je 20 g Faulbaumrinde, Odermenning, Pfefferminze, Schöllkraut und Melisse mischen. Dreimal täglich einen Esslöffel davon mit einer Tasse kochendem Wasser übergießen, ziehen lassen und trinken. | ![]() | |
Tip 8Je nach Belieben kalte oder warme Lappen auf die brennenden Augen und die Stirn legen. Sollte das Gesicht brennen und heiß sein, dieses mit kaltem Wasser erfrischen. | Tip 9Kleine Tipps für den Alltag: |
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![]() | Tip 10Kneippsche Waschung vor allem morgens. Etwas kaltes Wasser in das Waschbecken oder in die Badewanne laufen lassen und mit einem Waschlappen so schnell wie möglich den ganzen Körper abreiben. Dabei den Waschlappen immer wieder ins kalte Wasser tauchen und auswringen. | ![]() | Tip 11Kochsalzspülungen für juckenden Nasen. Dazu einen Teelöffel Kochsalz in 200 ml warmen Wasser auflösen. Nun mit Hilfe einer in der Apotheke erhältlichen Nasendusche die Nase spülen. Man kann das Wasser auch in eine Kanne mit langem, dünnen Hals gießen und dann das Salzwasser ins Nasenloch laufen lassen und wieder heraus. Abwechselnd beide Nasenlöcher spülen. Diese Methode ist besonders vor dem schlafen gehen wirkungsvoll um nochmals alle Bösewichte aus der Nase zu entfernen. |
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