Was tun bei Beinbeschwerden?

	Tip 1 - Geschwollene Füße Jeden Abend die Füße von den Zehenspitzen bis zum Knie mit Kampferspiritus massieren.
	Tip 2 - Geschwollene Füße Wickel: Je 50 g Holunderblüten und Lindenblüten, 10 Minuten in einem Liter Wasser kochen, abseihen und kalt stellen. Abends zwei Leinentücker darin träken, um die Füße wickeln und eine halbe Stunde ruhen lassen.
	Tip 3 - Geschwollene Füße Zwei- bis dreimal täglich in der Badewanne wassertreten.
			Tip 4 - Kalte Füße Abends heiße Fußbäder mit zwei Händen voll Holzasche und zwei Esslöffel Salz machen. Danach gut abtrocknen und warme Socken anziehen.
			Tip 5 - Kalte Füße Bürstenmassage (Massagehandschuhe, -roller, -bälle, Sisalschwämme, Körperbürsten): Strich- oder kreisförmige Bewegungen von der Außenseite des rechten Fußes, über das Bein zum Oberschenkel massieren. Anschließend selbiges an der Innenseite wieder von unten nach oben. Als nächstes die rechte Hand, rechter Unterarm und Oberarm. Nun das gleiche auf der linken Körperseite, beginnend an der linken Innenseite des linken Fußes.
			Tip 6 - Kalte Füße Ca. 20 g Senfmehl in fünf Liter heißem Wasser auflösen und die Füße ca. 10 Minuten darin baden. Regt die Durchblutung an.
	Tip 7 - Kalte Füße Ein Fussbad mit Zitronenwasser machen.
	Tip 8 - Kalte Füße Reichlich Hirsespeisen essen.
	Tip 9 - Kalte Füße Rosmarin: Als Badezusatz, Tee oder frisch eingenommen fördert die Durchblutung. Ebenso hilft Rosmarinöl z.B. zum einmassieren der Füße.
	Tip 10 - Kalte Füße Wechselfußbäder: Zuerst die Füße fünf Minuten in 38-42 Grad warmen Wasser baden und dann kurz in 18 - 20°C kaltes Wasser tauchen. Nochmals wiederholen, die Füße danach gut abtrocknen und eine Stunde ruhen. Nicht öfters als zwei Mal die Woche.		Tip 11 - Kalte Füße Zweimal täglich einige Minuten wassertreten, z.B. in der Badewanne, mit anschließendem kalten Knieguss.
	Tip 12 - Müde Füße Bei müden und schweren Beinen ein Kissenbezug bis zur Hälfte mit getrockneten Rosskastanien füllen, auf den Boden legen und mit den Füßen darüber rollen. Wirkt Durchblutungsfördernd und die Reflexzonen werden massiert.		Tip 13 - Müde Füße Die Füße mit einem starkem Salzwasser abwaschen - wirkt stärkend und wohltuend.
	Tip 14 - Müde Füße Ein Fussbad mit Zitronenwasser machen und anschließend mit Zitronenöl einmassieren. Dazu den Saft einer Zitrone mit 50 ml Olivenöl mischen.		Tip 15 - Offene Beine Täglich Quark-, Lehm- oder Bockshornauflagen machen.
	Tip 16 - Offene Beine Tücher in kalten Zinnkrautabsud oder Essig tränken und über Nacht um die Beine legen.		Tip 17 - Schmerzende Füße Ein entspannendes Fußbad mit Rosmarin oder Kamille machen.
	Tip 18 - Schmerzende Füße Einreiben mit Franzbranntwein (nicht bei offenen Wunden).		Tip 19 - Schmerzende Füße Füße mit Propolossalbe, -tinktur oder Teebaumöl massieren.

Diese Webseite dient ausschließlich der Information über alte und früher benutzte Hausmittel. Alle Informationen stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen oder Behandlungen durch Ärzte oder Apotheker dar. Alle Angaben sind ohne Gewähr.